Amamentar

Uma amiga, que será mamã em breve, colocou-me algumas questões sobre a amamentação, aspectos práticos, que vou compartilhar:

- Sim é verdade, amamentar queima cerca de 500 calorias por dia, às vezes mais. Mas também verdade que temos uma fome voraz.
- Nos primeiros dois meses de amamentação temos uma sede colossal. Parece que por mais que se beba, nunca é suficiente.
- Ficamos com um peito grande, em especial nas primeiras 8 semanas. Não havia camisa que me servisse. Por uma vez na vida, fiquei com o peito fantástico. Com o tamanho ideal! Pena que não dure para sempre.
- Ter uma camisola seca durante mais de meia hora é uma proeza. O peito pinga e esguiça. Antes desta experiência achava que apenas vertia, tipo pingo, mas nós temos canais ou melhor ductos, que desbloqueados, soltam leite. Então são vários esguiços ao mesmo tempo. Existem uma conchas no mercado, mas acho-as desconfortáveis.
- Sentimo-nos um pouco mais cansadas, mas também é mais fácil dormir. Isto porque ao amamentarmos produzimos um sonifero natural. E porquê? O nosso corpo é tão maravilhoso, porque ao amamentarmos precisamos de descansar mais e porque geralmente o bebé quer mamar à noite e temos de despertar, o corpo liberta este sonífero para adormecermos rapidamente. E as vantagens não ficam por aqui, também esta substância é transmitida ao bebé através do leite e ele adormece passado pouco tempo. No leite de lata isto não acontece.
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- Quanto mais leite o bebé mamar, mais leite produzimos. Por isso, para aumentarmos a produção basta dar de mamar mais vezes. Se não resultar estimule com a máquina e tome promil ou comprimidos de levedura de cerveja.
- As vantagens para o bebé são: anticorpos que lhe são passados, como o nosso leite tem omega 3 está provado que nos potencia a inteligência, diminui em 50% a possibilidade de vir a ter miopia, para além do reforço e estimulo afectivo. E igualmente importante é o alimento mais completo.
- Vantagens para  mãe: emagrece mais facilmente, previne o cancro do útero e da mama, contribui para que o utero volte mais rapidamente ao seu tamanho original.... e também aqui o vinculo afectivo.