Marsupio mochila

Se soubesse o que sei hoje, tinha comprado este Marsupio. Para além de lindo tem a facilidade de poder andar de costas, que agora dava imenso jeito. Será que é demais pedir isto como prenda de anos?

Onde? Na Prenatal...

Great Music

The Beauty of Bonding

Começa a chegar esta fase da minha filhota, que é deliciosa. O do faz de conta!
The Beauty of Bonding sem duvida! A proximidade constroi-se assim...
E com os meninos também se consegue... com espadas e carros, mas consegue-se!

Hot music

E agora uma musiquinha super sexy, num hot day!

Dicas

Juro que é o último video!!! Mas estes são dicas importantes...
Gostaria de ter visto isto antes da Mel ter nascido.

videos amamentação

Achei estes videos deliciosos ... e úteis

Amamentar

Uma amiga, que será mamã em breve, colocou-me algumas questões sobre a amamentação, aspectos práticos, que vou compartilhar:

- Sim é verdade, amamentar queima cerca de 500 calorias por dia, às vezes mais. Mas também verdade que temos uma fome voraz.
- Nos primeiros dois meses de amamentação temos uma sede colossal. Parece que por mais que se beba, nunca é suficiente.
- Ficamos com um peito grande, em especial nas primeiras 8 semanas. Não havia camisa que me servisse. Por uma vez na vida, fiquei com o peito fantástico. Com o tamanho ideal! Pena que não dure para sempre.
- Ter uma camisola seca durante mais de meia hora é uma proeza. O peito pinga e esguiça. Antes desta experiência achava que apenas vertia, tipo pingo, mas nós temos canais ou melhor ductos, que desbloqueados, soltam leite. Então são vários esguiços ao mesmo tempo. Existem uma conchas no mercado, mas acho-as desconfortáveis.
- Sentimo-nos um pouco mais cansadas, mas também é mais fácil dormir. Isto porque ao amamentarmos produzimos um sonifero natural. E porquê? O nosso corpo é tão maravilhoso, porque ao amamentarmos precisamos de descansar mais e porque geralmente o bebé quer mamar à noite e temos de despertar, o corpo liberta este sonífero para adormecermos rapidamente. E as vantagens não ficam por aqui, também esta substância é transmitida ao bebé através do leite e ele adormece passado pouco tempo. No leite de lata isto não acontece.
 - Um bom sitio para comprar soutiens de amamentação http://damadecopas.pt/
- Quanto mais leite o bebé mamar, mais leite produzimos. Por isso, para aumentarmos a produção basta dar de mamar mais vezes. Se não resultar estimule com a máquina e tome promil ou comprimidos de levedura de cerveja.
- As vantagens para o bebé são: anticorpos que lhe são passados, como o nosso leite tem omega 3 está provado que nos potencia a inteligência, diminui em 50% a possibilidade de vir a ter miopia, para além do reforço e estimulo afectivo. E igualmente importante é o alimento mais completo.
- Vantagens para  mãe: emagrece mais facilmente, previne o cancro do útero e da mama, contribui para que o utero volte mais rapidamente ao seu tamanho original.... e também aqui o vinculo afectivo.

Fim do Mundo

Não sei bem explicar porquê, mas os confrontos em Londres estão a assustar-me. Assusta-me a fragilidade deste sistema.
A capacidade de alguns individuos aterrorizarem uma população inteira...
Os confrontos, as pilhagens, os incêndios. A crueldade e a indiferença...
Estararemos pertos do fim do Mundo?

Defendo sempre a teoria de que o ser humano tem sempre evoluído para melhor... Que somos todos mais tolerantes e sensíveis... Basta vermos a história para o atestar: abolimos a escravatura, acabamos com os despotas, etc.... Mas às vezes apetece-me fazer uma repiscagem de algumas formas de ser e sentir do passado: poder deixar a porta aberta, poder confiar na palavra de alguém e viver feliz com o que a natureza tem para oferecer.  

Saúde mental das crianças é condicionada por estilo educativo dos pais

Adaptar a forma de educar à personalidade das crianças tem impacto na saúde mental dos mais novos. Se os pais souberem fazer uma boa adaptação à personalidade do filho podem reduzir para metade o risco de depressão e sintomas de ansiedade na criança.

É a conclusão de um estudo realizado na Universidade de Washington, que envolveu 214 crianças de nove anos, com as suas mães.

As crianças têm diferentes características que as tornam mais ou menos vulneráveis à depressão e ansiedade e reagem de formas também diferentes às mesmas estratégias educativas por parte dos pais. Ou seja, a mesma receita não serve para todos nem terá os mesmos resultados seja qual for a personalidade da criança. Realidade que, de resto, todos os pais com mais do que um filho já devem ter comprovado.

As crianças que têm um maior controlo das suas emoções e acções têm mais probabilidades de desenvolver ansiedade ou depressão se tiverem pais muito controladores. Da mesma forma, serão mentalmente mais saudáveis se os pais souberem, à medida do seu desenvolvimento, estimular a autonomia.

Pelo contrário, as crianças com menos capacidade para regular as suas emoções irão beneficiar com um estilo educativo que lhes ofereça uma estrutura mais rígida e um apoio mais próximo por parte dos pais.

Fonte Mãe Iol

receita de bolachinhas

Ingredientes
2 Chávenas de aveia
1/2 Chávena de Farinha para bolos
1/2 Chávena de Coco Ralado
1/2 Chávena de Azeite
1 Chávena de Açucar Mascavado
2 Ovos

Levar ao forno a 170/180 graus durante 20/30 minutos.

Bolachas sem leite

Lá ando eu a desencantar receitas para mim e para Mel.
Continuamos com a dieta isenta de leite e não é fácil saciar os desejos de algo docinho.
Corta-me o coração quando alguém está a comer algo que ela quer e não lhe posso dar.
Por isso, tenho de a compensar e a mim também.. Este fim de semana mais umas sessões de culinárias e a casa a cheirar a bolo caseiro.
E por mais que me custe esta dieta, estes pequenos rituais de confeccionar bolachas em casa, dão-me imenso prazer.
Sonho que a Mel chegue aos 24 meses livre desta alergia. Faltam apenas 6 meses... Ainda este fim de semana fiz uma asneira que deixou marcas: diarreira, má disposição e falta de apetite.
Agora segue-se uma dieta intensa, porque ainda hoje li que a isenção total de leite e de vestígios de leite durante 6 meses, é a única hipotese de cura.
Para as Mães que têm o mesmo problema, deixo aqui um site, brasileiro como é óbvio, com informações e receitas!
http://www.alergiaaoleitedevaca.com.br/index.php