Em baixo de forma

Ando meia enjoada, com tonturas e muito cansada. É certo que não durmo bem há algum tempo, mas desconfio que o problema seja outro.
Desde que no Hospital me disseram que podia ingerir alimentos que contivessem proteínas de leite de vaca, porque a Mel já o tolerava, comecei a comer pão com manteiga, iogurtes, queijo, gelados, bolachas...
Enfim, tirar a barriga de misérias.
Sempre tive uma alimentação saudável e estes excessos devem-me estar a dar cabo do meu organismo. Sinto-me pouco saudável. Confesso que o prazer de comer, não compensa o mal-estar global. Gosto de sentir o corpo em harmonia e equilibrado.
Por isso, está decido, vou voltar aos meus velhos habitos. Legumes, fruta, e mais legumes e fruta, cereais e alguns (poucos) laticínios.
No que respeita ao equilibrio mental, nunca me senti assim, tão plena, tão completa, tão feliz! E a Mel contribui muito para isso!
Depois de fins-de-semana de trabalho, finalmente vou tirar uns dias para saborear a minha filhota.